Bernos Mathilde.
Élèves zen, profs sereins, on respire : des activités pour favoriser le bien-être et les apprentissages ; relaxation, yoga, créativité.
ESF Sciences humaines, 2022, 237 p.
(Je me lance en classe).
Titre : | Élèves zen, profs sereins, on respire : des activités pour favoriser le bien-être et les apprentissages ; relaxation, yoga, créativité |
Auteurs : | Mathilde Bernos, Auteur |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | ESF Sciences humaines, 2022 |
Autre Editeur : | 01-Péronnas : Impr. Sepec numérique |
Collection : | Je me lance en classe |
ISBN/ISSN : | 978-2-7101-4540-0 |
Format : | 237 p. |
Note générale : | Bibliographie |
Descripteurs : | |
Résumé : | Les pratiques de bien-être aident les adolescents à accueillir leurs émotions, réguler leur stress et mieux se connaître. Professeure-documentaliste, Mathilde Bernos développe une réflexion sur l'utilisation de techniques comme le yoga, le qi kong, la méditation de pleine conscience, la sophrologie, les ateliers philo, la CNV, l'art-thérapie... Occasionnelles ou régulières, les séances peuvent durer 5 mn, ou davantage, selon les besoins. En complément, des documents à télécharger |
Nature du document : | documentaire |
Genre : | documentaire |
Exemplaires (1)
Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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23013 | 371 BER | livre documentaire | Documentaires | Education et pédagogie | Disponible |