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Documents disponibles dans cette catégorie (59)
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Article : texte imprimé
Marie-Catherine Mérat, Auteur | Excelsior publications |Description chronologique et anatomique du sommeil chez l'être humain au cours de la nuit. Analyse des phases du sommeil et de l'activité du cerveau. Schéma des quatre grands travaux du cerveau pendant la nuit.![]()
Article : texte imprimé
Pierre-Yves Bocquet, Auteur | Excelsior publications |Dossier consacré aux mécanismes de l'apprentissage : fonctionnement du neurone, construction du réseau neuronal et création des synapses au cours de l'apprentissage, sommeil et consolidation de la mémoire. Représentations infographiques : la réc[...]![]()
Article : texte imprimé
Présentation d'une étude publiée en 2020 sur le sommeil nocturne des bébés : le protocole de l'étude ; le nombre d'heures de sommeil atteint ; le rôle de l'allaitement, du partage du lit parental ; les enjeux de l'étude.![]()
Article : texte imprimé
Amandine Rey, Auteur ; Stéphanie Mazza, Auteur | Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines |Analyse des effets du sommeil sur les apprentissages : l'impact de la quantité et de la qualité du sommeil sur les performances scolaires ; le rôle du sommeil dans la mémorisation ; le nécessaire apprentissage de l'hygiène du sommeil chez les en[...]![]()
Article : texte imprimé
Réflexions sur la place du sommeil dans nos sociétés valorisant la compétitivité et la rentabilité et présentation des études cliniques et psychologiques sur les bienfaits du sommeil pour notre santé physique et mentale.![]()
Article : texte imprimé
Le point sur le rêve, cette activité mentale liée au sommeil : l'endormissement, la place du rêve au cours du sommeil, les rêves étranges du sommeil paradoxal, les rêves du sommeil lent, l'activité cérébrale liée au rêve, cas de narcolepsie et r[...]![]()
document électronique
Conseils pour éviter de souffrir d'insomnie ou de carence de sommeil : se coucher à heure fixe, éviter de se laisser distraire par les écrans qui repoussent l'endormissement, bannir les excitants en fin de soirée, éviter les disputes ou les déba[...]![]()
Article : texte imprimé
Ken A. Paller, Auteur ; Delphine Oudiette, Auteur | Pour la Science |Le point sur l'avancée des recherches en neurosciences concernant l'apprentissage durant le sommeil : la mise en évidence par les chercheurs d'un lien entre mémoire et sommeil ; la découverte de la possibilité d'améliorer l'apprentissage par une[...]![]()
document électronique
Point sur le sommeil du dauphin et du phoque.![]()
Article : texte imprimé
Présentation de l'ouvrage "La grande transformation du sommeil" publié par l'historien Robert Ekirch en 2021 : la pratique du sommeil segmenté observée jusqu'au début du 20e siècle dans les pays occidentaux ; les causes de son recul au profit de[...]![]()
document électronique
Explications d'un historien de l'horlogerie et d'un historien du sommeil au sujet du réveil : les stratégies de nos ancêtres pour se réveiller avant la création des alarmes et des réveils, plusieurs techniques, objets et premières inventions méc[...]![]()
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Vidéo sur la tradition du sommeil en deux phases qui a perduré jusqu'au 19e siècle : les activités menées la nuit durant la pause entre le 1er et le 2nd sommeil ; l'origine de cette découverte sur le sommeil biphasique ; une norme très ancienne [...]![]()
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Le point sur le sommeil : son rôle ; les conséquences d'un manque de sommeil ; les signes indiquant le besoin de dormir ; l'effet du sport sur le sommeil.![]()
Article : texte imprimé
Ken Paller, Auteur ; Delphine Oudiette, Auteur | Pour la Science |Présentation du rôle du sommeil dans le processus de mémorisation : recherches menées sur l'activité cérébrale pendant le sommeil et le bénéfice lié aux apprentissages grâce à la réactivation de souvenirs. Examen des hypothèses relatives aux dif[...]![]()
Article : texte imprimé
Adèle Cailleteau, Auteur | Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines |Présentation d'une étude publiée en 2020 sur les stéréotypes de genre liés au sommeil : le lien établi entre la virilité et la privation de sommeil ; le protocole de l'étude ; les effets du manque de sommeil.![]()
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Fil Santé Jeunes 2021Dossier sur le sommeil des adolescents, sa fonction et ses conséquences sur la santé. Le rôle des rêves. Conseils pour bien dormir.![]()
Article : texte imprimé
Présentation d'une étude publiée en 2019 sur l'attention aux bruits extérieurs pendant le sommeil : le protocole de l'étude ; les caractéristiques de la vigilance pendant le sommeil lent léger.![]()
Article : texte imprimé
Présentation d'une étude publiée en 2017 sur les effets de l'usage des écrans sur le sommeil des enfants et des adolescents : les effets négatifs confirmés par plusieurs études ; les effets différents de la télévision, des jeux vidéo, des smartp[...]![]()
Article : texte imprimé
Philippe Peigneux, Personne interviewée ; Mathias Germain, Intervieweur | Sophia Publications |Entretien avec le neuropsychologue Philippe Peigneux qui étudie l'impact du sommeil sur la mémoire. Deux types de mémoire sont consolidés pendant le sommeil, la mémoire déclarative et la mémoire procédurale.![]()
Article : texte imprimé
Le point sur les recherches en neurosciences concernant l'apprentissage pendant le sommeil : les premières études menées, les études menées sur les capacités du cerveau en état de sommeil, les méthodes développées pour apprendre pendant son somm[...]![]()
Article : texte imprimé
David Elmenhorst, Auteur ; Eva-Maria Elmenhorst, Auteur | Pour la Science |Le point sur une étude en neurosciences concernant les effets du manque de sommeil sur les capacités cognitives : les mécanismes neuronaux régulant l'alternance de sommeil et de veille ; les effets d'un sommeil insuffisant sur la santé, sur l'at[...]![]()
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Témoignages d'adolescents et de jeunes adultes sur leurs pratiques comportementales au moment du coucher : leur durée de sommeil, leurs habitudes avant ou pour s'endormir.![]()
Article : texte imprimé
Carlos Manuel Sanchez, Auteur | Société maubeugeoise d'édition |Le point sur les conséquences sur la santé de laugmentation de la pollution lumineuse dans le monde, liée notamment à la lumière bleue émise par les LED (lampes à diode électroluminescentes) : lévolution de la pollution lumineuse dans le monde[...]![]()
Article : texte imprimé
Présentation du mécanisme de nettoyage de notre cerveau lors du sommeil, découvert par Maiken Nedergaard en 2013. Schémas commentés : circulation du liquide cérébrospinal ; nettoyage du cerveau par le liquide interstitiel ; effet du sommeil.![]()
Article : texte imprimé
Présentation d'une étude publiée en 2017 sur le rôle des listes de tâches pour faciliter l'endormissement : le protocole de l'étude ; les résultats obtenus ; les hypothèses explicatives avancées.